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Si te conformas con migajas, siempre estarás débil y hambrienta

Las migajas permiten sobrevivir, saltar de un lugar a otro a través del tiempo. Te permiten seguir viviendo, pero apenas te sostienen,...

El helecho y el bambú, una fábula para entender la resiliencia

El helecho y el bambú es una fábula que nos muestra cómo a veces no nos damos cuenta de que lo mejor...

Lo que nuestros abuelos necesitan es amor y paciencia

Puede que nuestros abuelos no tengan la energía de antes, que les cueste moverse, que no se acuerden de quien eres, que de vez...

Estrés e hipertiroidismo: una relación silenciosa con serios efectos

Estrés e hipertiroidismo tienen una relación evidente que no todo el mundo conoce. Nuestras emociones tienen un serio impacto en la propia...

No me arrepiento, pero sé qué cosas no volvería a hacer

Todos somos falibles, delicadamente imperfectos, pero únicos en nuestra esencia y en nuestras historias personales. Por ello es bueno y necesario aceptar cada...

Educa en “respeto” no en la “obediencia” del miedo

A menudo, los padres no saben distinguir entre respeto y obediencia, lo cual ocasiona que la relación con sus hijos sea sana....

A veces decimos estar cansados, cuando en realidad nos sentimos tristes

A veces nos sentimos desafinados, envueltos en una cotidianidad de grises y blancos, vacía y sin sentido. Cuando nos preguntan qué nos...

5 hábitos sencillos para desarrollar la paciencia

La mayoría de nosotros somos conscientes de que es muy importante desarrollar la paciencia para vivir de una manera más inteligente. Pero...

Las 3 heridas emocionales del pasado que no te dejan avanzar

Las heridas emocionales del pasado son factores que muchas veces le impiden a una persona alcanzar el bienestar y la paz interior....

Ya no me enojo, solo miro, pienso y me alejo si...

A fuerza de tener que lidiar con situaciones complicadas, aprendemos a tomar distancia emocional, a gestionar nuestro malestar y a pensar antes...

Hacer el amor también es reír juntos

Hacer el amor es una de las experiencias más bonitas y satisfactorias que podemos vivir con otra persona. Hay personas que sostienen que...

A veces, es mejor tener paz que tener razón

Hace años leí la siguiente frase: «Sé selectivo en tus batallas; a veces, es mejor tener paz que tener razón». No me dejó...

Las personas inteligentes dudan más

La ignorancia jamás toma conciencia de su propia incompetencia. Es fanfarrona, se cree toda una experta y sobreestima sus habilidades con reluciente orgullo:...

A mi padre, la persona que me enseñó a caminar por...

Los hijos no vienen con manual de instrucciones, pero mi padre sorteó cada obstáculo y cada dificultad para alzarse como el ser más...

No te arrepientas nunca de ser buena persona

No te arrepientas de ser buena persona. ¿Cuántas veces habrás pensado que no merece la pena ser alguien bueno? Que siempre sucede algo...

Las personas auténticas hablan sin miedo

Las personas auténticas hablan sin miedo. Dicen lo que piensan y actúan en consecuencia. Pero para ello necesitan saber cómo, cuando, a quien y...

7 maneras de ser emocionalmente más fuertes

Ser emocionalmente más fuertes no tiene nada que ver con la fortaleza física, sino más bien con la resistencia, con la habilidad de...

Quien no ha enfrentado la adversidad no conoce su propia fuerza

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¿Sabes cómo actúa la hormona de los abrazos?

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